Sezonowa depresja

Przełom jesieni i zimy to trudny czas dla większości z nas. Wstajemy i wychodzimy do pracy, kiedy jest jeszcze ciemno, a gdy wychodzimy z pracy znowu jest ciemno. Za oknem szaro, deszczowo i zimno. Drzewa dawno już straciły liście, pozostawiając nas z uczuciem pustki. Taki krajobraz niewielu z nas poprawia nastrój. Wręcz przeciwnie, pojawia się […]